La importancia de la alimentación en los mayores

El cuidado de las personas mayores es muy importante en nuestros centros de tercera edad en Zamora. Su bienestar y felicidad son una máxima en todos los centros. Las personas que llegan a una cierta edad necesitan de unos cuidados específicos y, por eso, su alimentación es uno de los aspectos más importantes.

A la hora de elegir cualquiera de los centros de tercera edad en Zamora estudia bien el tipo de menús que ofrecen a los ancianos, ya que deben ser variados, sanos y equilibrados. El cuerpo de las personas mayores sufre una serie de cambios y la alimentación debe acomodarse a ellos. Muchos ancianos tienen problemas a la hora de masticar, pues su dentadura se ha visto afectada por el paso del tiempo. Es importante que los alimentos que tomen sean blandos y fáciles de masticar. De la misma manera, las personas mayores suelen sufrir problemas de huesos y una alimentación rica en calcio, minerales, hierro y vitaminas será beneficiosa para ellas.

Al tener menos actividad física, las cantidades que coman deben ser menores, además de evitar grandes ingestas de calorías. Si no, podrán sufrir obesidad, lo que será un problema importante a estas edades. También hay que tener en cuenta, a la hora de confeccionar los menús, que muchas personas mayores han desarrollado problemas de diabetes, o tienen la tensión alta, etcétera, y su alimentación debe ajustarse a su enfermedad, evitando determinados alimentos.

En el Centro de Día Zamora 1 contamos con un amplio equipo que se preocupa por ofrecer a nuestros ancianos una alimentación apetecible y variada, ajustada a las necesidades de cada uno de ellos.